Monce-En-Belin

Pilates

C’est une méthode de renforcement musculaire basée sur des exercices qui raffermissent votre corps, renforcent votre centre (transverse, muscles du dos, plancher pelvien) dans un alignement parfait.

Encadré par Maël Coëdel


VIDÉOS




30 séances
salle de danse
1h : 100€ / 127€ / 145€ / 160€ (en fonction des revenus du foyer)


Mardi 9h15 - 10h15 Initiés (adultes)
Mardi 10h15 - 11h15 Débutants (adultes)
Vendredi 18h - 19h Initiés (adultes)
Vendredi 19h - 20h Initiés (adultes)
Vendredi 20h - 21h Débutants (adultes)

Merci d'apporter une serviette de bain pour la déposer sur les tapis de sol mis à votre disposition. Nous vous conseillons également de prévoir votre propre tapis de sol.


Formulaire d'inscription : ici



Rentrée : mardi 29 septembre (pour le groupe du mardi)
Rentrée : vendredi 25 septembre (pour le groupe du vendredi)

Pensez à réserver votre place pour la première séance d'essai gratuite !


Calendrier des mardis :
Calendrier 2020-2021 à télécharger ici

Calendrier des vendredis :
Calendrier 2020-2021 à télécharger ici